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Ni manzanilla ni té: esta infusión es ideal para relajarse y dormir la noche del tirón

Redacción Digital20/02/25 19:36

Aurelio Rojas

El cardiólogo Aurelio Rojas advierte del riesgo de tener un nivel elevado de estrés y cortisol: «Es uno de los principales problemas»

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Adiós a las noches en vela: Harvard da los tres trucos definitivos para dormir del tirón

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Esta es la consecuencia de dormir con tus calcetines puestos en invierno, según los expertos

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Descubre los hábitos que mejoran la calidad del sueño

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Sus potentes efectos calmantes la hacen eficaz contra el insmonio.

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