Etiqueta 'Siesta'
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Siesta
Descubre los beneficios de hacer una power nap al día
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Siesta en verano
La siesta y el descanso en verano.
![¿Te sientes cansado después de comer? Aquí está la solución](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
¿Te sientes cansado después de comer? Aquí está la solución
A mucha gente la cuesta resistirse a dormir un rato después de comer.
Un estudio apunta que las siestas cortas no suplen la falta de sueño
El sueño de ondas lentas, o no REM (NREM), es la etapa más profunda y reparadora del sueño
![El temporal provoca varios incidentes en la isla de Ibiza](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
El temporal provoca varios incidentes en la isla de Ibiza
Salida de vía en Siesta.
La siesta es una necesidad fisiológica y no una costumbre
Así lo señalan expertos de la Cátedra de Investigación del Sueño de la UGR-Grupo Lo Monaco al recopilar diversos estudios dedicados a clarificar los beneficios de dormir tras la comida
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