Etiqueta 'Dormir'
Aire fresco y sueño profundo: Beneficios de añadir plantas a tu espacio de descanso
Dormir con plantas es beneficioso para tu salud
Dormir bien es muy importante para tener una buena calidad de vida
Dormir bien es muy importante para tener una buena calidad de vida y con el confinamiento se hace más difícil.
El motivo por el que tienes que cerrar la puerta cuando vayas a dormir
Un 60 % de las personas suele dormir con la puerta abierta
Consejos para dormir mejor
Iratxe Pérez nos da unas pautas para descansar de la mejor forma posible.
Las personas que duermen más de 8 horas tienen más riesgo cardiovascular y de muerte que las que duermen 7 o menos
Dormir diez horas está relacionado con un 30% más de riesgo de morir
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