Etiqueta 'hábitos saludables'
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El jamón serrano: un alimento muy sano y con muchos beneficios
Una gran fuente de proteínas.
![Mitos de hábitos saludables: no es necesario hacer 10.000 pasos para mantenerse en forma](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
Mitos de hábitos saludables: no es necesario hacer 10.000 pasos para mantenerse en forma
Desvelamos el por qué esa cifra es un mito.
![Esta es a la hora a la que debes cenar si quieres perder peso, según un estudio de Harvard](https://uh.gsstatic.es/images/placeholder-preview.webp)
Esta es a la hora a la que debes cenar si quieres perder peso, según un estudio de Harvard
Aunque no hará daño cenar tarde de vez en cuando, lo mejor es tratar de no convertirlo en un hábito.
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