Los meta-hábitos son aquellos que actúan como "hábitos sobre hábitos", es decir, son comportamientos que facilitan la adopción y mantenimiento de otros hábitos beneficiosos. En lugar de centrarse en una actividad concreta, los meta-hábitos buscan mejorar sistemas y estrategias para crear condiciones que permitan desarrollar hábitos saludables de forma efectiva y duradera.
Meta-hábitos: qué son y para qué sirven
Cómo construir hábitos que potencian otros comportamientos positivos para una vida más equilibrada
También en Actualidad
- Las zonas más habitadas de Menorca tienen el agua de peor calidad: esta es la situación pueblo a pueblo
- Las siete rutas de invierno desde el Aeropuerto de Menorca: más vuelos a Valencia y menos a París
- Cuatro aerolíneas operarán este invierno en Menorca con Air Nostrum como líder absoluto
- Un mes sin profesor de catalán y economía: las bajas de docentes lastran el curso en Menorca
- Hidrobal activa el protocolo con Sanidad tras detectar el primer exceso de nitratos en la red de Malbúger
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
De momento no hay comentarios.