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Yoga o pilates: ¿Cuál se adapta mejor a ti?
Cualquier disciplina es buena para nuestro cuerpo
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Un nutricionista nos resuelve las dudas.
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Este es el superalimento que reduce la inflamación y la estrías.
La fruta baobab contiene un 50% más de calcio que las espinacas.
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Los adultos necesitan descansar entre 7 y 8 horas seguidas.
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Para una jornada de playa perfecta, prepara una comida a prueba de las altas temperaturas.
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