Los baleares, de los que menos gastan en masajes por vivir más relajados
En cambio, los madrileños y andaluces son los ciudadanos que más gastan en actividades relajantes como masajes y spas
Consumir a diario frutas y verduras ayuda a frenar el estrés, sobre todo en mujeres
Un trabajo de la Universidad de Sidney (Australia) ha revelado que cuanto mayor es el consumo diario de frutas y verduras más probabilidades de mantener a ralla los niveles de estrés
La risa, el mejor antídoto contra el estrés
La risoterapia utiliza diferentes juegos y técnicas para provocar la risa entre los participantes y romper el hielo entre ellos.
Estrés
El estrés puede contrarrestar los efectos benéficos de una dieta saludable, según el estudio de Molecular Psychiatry.
Conferencia 'Educar sense estrès en un entorn tecnològic' en Alaró
El estrés es fundamental y positivo en una situación concreta y puntual pero, cuando las situaciones que nos generan estrés se generalizan y dejan de ser algo puntual, el estrés se convierte en nuestro peor enemigo.
Demuestran científicamente que la depresión no sólo es mental sino que afecta a todo el organismo
Conlleva importantes alteraciones del estrés oxidativo, por lo que debería ser considerada una enfermedad sistémica
Albercocs i Cireres
Educación y estrés
Los entornos creativos favorecen a atenuar el estrés en mayores y pequeños.
El curso de control del estrés que se imparte en el centro de Sant Jordi.
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