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Omega-3
Se trata de un nutriente que está muy presente en ciertos pescados.
Abadejo
Es un pescado muy usado en la cocina nórdica.
Rompe con la monotonía: cinco alternativas al salmón que te proporcionarán omega 3 y vitalidad.
Aunque asociamos el omega 3 con el salmón hay más alimentos que lo contienen.
Los niños que comen pescado todas las semanas duermen mejor y tienen más cociente intelectual
El hallazgo, que publica en su último número la revista Scientific Reports, se suma así a la evidencia de estudios previos
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