Este es el pescado con más omega 3 que el atún y el salmón que te ayudará a fortalecer la memoria
El abadejo, un pez blanco menos conocido pero rico en nutrientes, es clave para la salud cognitiva y cardiovascular
Aunque el salmón y el atún suelen ser los favoritos cuando se trata de consumir pescado con alto contenido de omega 3, hay una opción menos popular pero igualmente nutritiva: el abadejo. Este pescado, comúnmente ignorado en las cocinas españolas, tiene un alto contenido en ácidos grasos omega 3, esenciales para fortalecer la memoria y proteger el corazón.
También en Actualidad
- Detienen al responsable de una galería de arte de Maó por apropiarse de 11 cuadros valorados en 13.000 euros
- Golpea a varios coches y agrede a una conductora en el polígono de Sant Lluís
- Abre de forma anticipada el primer hotel en Son Bou y constata el repunte de reservas turísticas
- Multa de 720 euros por exhibicionismo en el Parc des Freginal de Maó
- Fervor patriota en Maó: medio centenar de personas en la Jura Civil de Bandera
2 comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
Ni uno solo de los pescados de la foto es un abadejo. Por cierto un pescado que esta buenísimo. En el norte de España es habitual y muy cotizado. En el mediterráneo no hay
Que se lo coman ellos