La parálisis del sueño es un trastorno que ocurre cuando una persona despierta de repente pero no puede moverse, a pesar de estar consciente. Esta sensación puede ser aterradora y se debe a que el cuerpo aún está en la fase REM del sueño, donde los músculos están bloqueados para evitar movimientos durante los sueños. Sin embargo, al estar parcialmente despierta, la persona se da cuenta de su incapacidad para moverse, generando confusión y temor.
Parálisis del sueño: qué son y cómo evitarlas
Este fenómeno puede causar angustia, pero existen formas de prevenirlo
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