Un nuevo estudio sugiere que dormir más los fines de semana podría tener un impacto positivo en la salud del corazón, reduciendo el riesgo de enfermedades cardiovasculares hasta en un 20%. Contrario a lo que se creía, recuperar horas de sueño, aunque sea de forma irregular, puede ayudar a reducir el daño causado por la falta de descanso. Investigadores chinos presentaron estos hallazgos en un congreso de cardiología, destacando que el sueño reparador no solo afecta el bienestar general, sino también la salud del corazón.
Descubre los beneficios de dormir de más el fin de semana
Un reciente estudio revela los beneficios cardiovasculares de recuperar el sueño perdido durante la semana
También en Actualidad
- La protesta de los vecinos de Sa Fua: «Vivimos con miedo»
- Decenas de viviendas ubicadas en ‘hortals’ ilegales de Menorca tienen licencia para alquilar a turistas
- ¿Cuál es la previsión del tiempo por las fiestas de Gràcia? El domingo, en alerta por lluvias
- Que este viernes al mediodía, durante la recepción oficial ofrecida por el Ayuntamiento de Ciutadella...
- «Mi hijo tiene distrofia de Duchenne, su esperanza de vida es de unos 25 años»
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
De momento no hay comentarios.