Vía libre
El agradable sonido del silencio
20/12/23 4:01
El silencio absoluto es imposible, si se consigue, puede ser tan atronador, espeso y pesado como cualquier sonido. En las grabaciones para ayudar a conciliar el sueño se escuchan trinos de aves o el vaivén de las olas en el mar, pero ni eso es suficiente para quienes padecen insomnio y acaban recurriendo a suplementos de melatonina o a fármacos. Es un mal creciente, al que contribuimos con nuestra hiperactividad y el enganche a la pantalla del teléfono móvil, pero además en muchos casos viene motivado por estímulos exteriores que no podemos controlar.
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