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Con el ‘play off’ en la mente
Alicia Salinas, Patricia Cañavera y María Tudela, ayer durante el entrenamiento del Puchi celebrado en el pabellón de sa Blanca Dona.
Método Pilates
Joseph Pilates, realizando algunos de los ejercicios que él mismo ideó.
Metodo Pilates
Algunos ejercicios de equilibrio se realizan con una gran pelota.
Joseph Hubertus Pilates
Imagen de Joseph Pilates, ayudando a una mujer a realizar sus ejercicios.
Estudio Pilates Palma
Las clases combinan un trabajo de concienciación corporal con la respiración.
Estudio Pilates Palma
También se realizan ejercicios con bandas elásticas y pequeños pesos para lograr aún mas tonificación.
Estudio Pilates Palma
Se trabaja el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares.
Estudio Pilates Palma
Una de las salas del centro.
Método Pilates
Estos ejercicios tienen una infinidad de beneficios, entre ellos el aumento de la flexibilidad.
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