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Con el ‘play off’ en la mente
Alicia Salinas, Patricia Cañavera y María Tudela, ayer durante el entrenamiento del Puchi celebrado en el pabellón de sa Blanca Dona.
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Método Pilates
Joseph Pilates, realizando algunos de los ejercicios que él mismo ideó.
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Metodo Pilates
Algunos ejercicios de equilibrio se realizan con una gran pelota.
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Joseph Hubertus Pilates
Imagen de Joseph Pilates, ayudando a una mujer a realizar sus ejercicios.
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Estudio Pilates Palma
Las clases combinan un trabajo de concienciación corporal con la respiración.
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Estudio Pilates Palma
También se realizan ejercicios con bandas elásticas y pequeños pesos para lograr aún mas tonificación.
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Estudio Pilates Palma
Se trabaja el alargamiento, la flexibilidad y la tonificación de los grandes grupos musculares.
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Estudio Pilates Palma
Una de las salas del centro.
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Método Pilates
Estos ejercicios tienen una infinidad de beneficios, entre ellos el aumento de la flexibilidad.
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