Una ingesta excesiva puede ser perjudicial para la salud, especialmente si el té tiene cafeína. | Freepik
Palma02/11/24 4:00
El té, ampliamente reconocido por sus beneficios antioxidantes y su aporte a la salud, es una bebida popular en todo el mundo. Su consumo moderado, que puede incluir entre dos y cinco tazas diarias dependiendo del tipo y la tolerancia de cada persona, se considera seguro y hasta recomendable para la salud cardiovascular y cognitiva. Las variedades de té, como el verde y el negro, contienen cafeína y otros compuestos como los taninos, que pueden afectar la absorción de nutrientes esenciales si se consumen en exceso. También es importante controlar su ingesta por la posible acumulación de fluoruro en el organismo.
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
De momento no hay comentarios.