En la búsqueda constante por mejorar nuestra salud y bienestar, la exposición solar juega un papel crucial. La vitamina D, conocida como la vitamina del sol, es fundamental para mejorar el estado de ánimo y potenciar el sistema inmunológico. Sin embargo, no todas las horas del día son igual de propicias para tomar el sol de manera segura y eficiente. Este artículo te ayudará a entender cuáles son las mejores y cómo hacerlo de forma saludable.
¿Cuáles son las mejores horas para tomar el sol?
Aquí te dejamos una guía para un bronceado bonito, saludable y seguro
También en Actualidad
- El caso de un restaurante de Maó: «No podemos servir cenas porque no hemos encontrado personal»
- La frase más repetida esta temporada turística en Menorca: «Más gente, pero menos gasto»
- Un accidente con tres heridos obliga a cortar la carretera general durante dos horas
- Estas son las playas de Menorca que desaparecerán a finales de siglo
- Una colonia de cientos de aves altera la vida en la zona de Sa Farola
1 comentario
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
No hay hora buena, ni es necesario ponerte como un lagarto para la vitamina D