El alimento imprescindible para mejorar la salud en las mujeres a partir de los 50 años
La alimentación juega un papel fundamental en la salud, y especialmente a partir de los 50 años es esencial seleccionar bien cómo nos alimentamos para conservarnos en buen estado, dado que el metabolismo además se vuelve más lento y debemos compensar factores como la disminución de la masa corporal o el debilitamiento de los huesos.
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