Para los que quieren prepararse ante las jornadas gélidas, una española que vive en Noruega ha compartido en su perfil de TikTok (@laura.en.el.valhalla) algunos consejos basados en su experiencia enfrentando al frío polar. Laura ha destacado la importancia de la famosa «regla de las tres capas». Este método, popular en los países nórdicos, asegura una protección eficaz frente a las bajas temperaturas y el viento polar, especialmente cuando se combinan los materiales adecuados y un buen aislamiento.
Según explica, la sensación de frío no depende únicamente de las temperaturas extremas, sino también de llevar la ropa incorrecta o los materiales poco adaptados. Por eso, entender cómo vestirse adecuadamente es fundamental para seguir disfrutando de los días en invierno. En el vídeo, la española asegura que esta regla «nunca falla» para mantenerse abrigada incluso cuando las temperaturas caen por debajo de cero grados. Con este sencillo pero efectivo método, cualquiera puede protegerse del frío extremo y, al mismo tiempo, disfrutar al aire libre.
La regla de las tres capas comienza con una capa interior ajustada al cuerpo, diseñada para mantener el calor y absorber la humedad. En su TikTok, la joven explica que debe consistir de una camiseta, calcetines y pantalones térmicos. Su recomendación personal es apostar por la lana merino, un material reconocido por su capacidad de aislamiento y transpirabilidad: «Es de las que mejor abriga. Aunque es un poco costosa, creo que de verdad merece la pena». Además, recomienda meter la camiseta por dentro de los pantalones para evitar que entre el frío, y colocar los calcetines por encima de los pantalones térmicos. «Siempre me los pongo por encima del pantalón, creo que de verdad merece la pena», asegura.
La segunda capa se compone de ropa de uso diario, aunque su elección dependerá de la actividad que se vaya a realizar, puede ser un pantalón normal y un jersey grueso. «Encima, dependiendo del frío que tengas puedes ponerte otra camiseta», añade la residente en Noruega. Esta cobertura no solo ayuda a retener el calor generado por el cuerpo, sino que también actúa como una barrera adicional. Por último, Laura se pone una tercera capa compuesta por unos vaqueros y un abrigo. Asimismo, recomienda utilizar camisetas que tengan agujero para el pulgar, y así se asegura que no le entra frío cuando se pone los guantes.
3 comentarios
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Lo dudo mucho, hay gente que no se entera, la calidad de la ropa es lo que marca la diferencia, si te por es 3 prendas de baja calidad y no apropiadas al frío,no te sirve de nada.... Y en Mallorca, ni por asomo hace el frío de alli
Lo hacemos aquí y nos asamos como un pollo!!
Vamos, lo que llevamos haciendo toda la vida