Amnesia glútea: qué es y cómo prevenirla
Un problema causado por el sedentarismo que afecta a los músculos más importantes del cuerpo
Esta afección puede pasar desapercibida hasta que se empiezan ejercicios de alta intensidad. | Freepik
Palma16/09/24 0:30
La amnesia glútea, también conocida como "síndrome del trasero muerto", es una afección causada por el debilitamiento de los músculos glúteos debido a la inactividad prolongada, como estar sentado durante mucho tiempo. Este problema surge cuando los glúteos "olvidan" cómo activarse adecuadamente, lo que puede provocar una sobrecarga en otros músculos, como los lumbares o isquiotibiales, generando molestias o dolores en áreas como las rodillas, caderas y la espalda baja.
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