¿Te has imaginado alguna vez comenzando el día con una ducha de agua fría? Aunque para muchos pueda parecer una tortura, la verdad es que esta práctica tiene una serie de beneficios para la salud que están respaldados por la ciencia. Para empezar, mejora significativamente tu circulación sanguínea. Cuando nuestro cuerpo se expone al frío, los vasos sanguíneos se contraen y esto impulsa la sangre hacia nuestros órganos internos. Luego, cuando nos calentamos de nuevo, nuestros vasos se expanden, lo que promueve una mayor circulación sanguínea. Esta alternancia puede ayudar a mantener saludables nuestros vasos y nuestro corazón.
¿Qué beneficios tienen los baños de ducha de agua fría para la salud?
Aunque para muchos pueda parecer una 'tortura', la verdad es que esta práctica tiene una serie de ventajas
También en Actualidad
- Una espectacular aurora boreal ilumina la noche de Menorca
- Fallece en el hospital el trabajador que cayó de un barco en construcción en el polígono de Sant Lluís
- Recorrido de más de 30 metros, tras salida de vía con tres heridos en la ‘general’
- La trágica caída que ha dejado en estado crítico al trabajador de una náutica en Sant Lluís
- Alarma por un incendio en una cochera en Maó
Sin comentarios
Para comentar es necesario estar registrado en Menorca - Es diari
De momento no hay comentarios.