Charla sobre deporte y calidad de vida en el Estudio Pilates Palma
Realizar deporte significa también estar expuesto a padecer alguna lesión. Según el nivel de exigencia el riesgo puede ser mayor.
Conferencia 'Osteoporosis y ejercicio' en el Estudio Pilates Palma
Estudio Pilates Palma tiene como objetivo el bienestar de las personas, por eso organiza un ciclo de conferencias dedicadas al movimiento y la salud
L'Abbate habla de 'Yoga y estrés, una alternativa para mejorar la calidad de vida'
El estrés de la vida cotidiana es uno de los males que afecta la vida diaria de muchos, y el exceso nunca es bueno. Una de las prácticas que ayuda a combatirlo es el yoga, que alivia la tensión del cuerpo
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Estudio Pilates Palma
Hugo L'Abbate, instructor de Pilates e introductor en Mallorca de la técnica del Fly Fusion.
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Pilates con Hugo L'Abbate.
No forzar las posturas es muy importante a la hora de practicar Pilates. Si surgen dolor o molestias, parar y consultar al médico. Este ejercicio está recomendado para fortalecer los glúteos.
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Pilates con Hugo L'Abbate.
El Pilates trabaja zonas específicas del cuerpo, como el abdomen. En este vídeo veremos cómo realizar ejercicios abdominales.
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Pilates con Hugo L'Abbate.
El video nos enseña sencillos ejercicios para tonificar el cuerpo de cara al verano.
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Pilates con Hugo L'Abbate.
Los brazos son una de las partes del cuerpo que más se necesitan reforzar de cara al verano.
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Estudio Pilates Palma
Hugo L'Abbate, responsable de Estudio Pilates Palma, es un gran conocedor y defensor del método Pilates.
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