En cuanto a mitos sobre hábitos saludables encontramos miles de ello. En este caso se trata de la caminata diaria de 10.000 pasos, que desde hace unos años se cree que para mantener un estilo de vida saludable es necesario cumplir este requisito. No se sabe muy bien de donde viene esta creencia, aunque hay indicios de que su origen es de un spot publicitario pegadizo japonés creado por la compañía Yamasa Tokei, el cuál sacó al mercado un podómetro comercial llamado Manpo-kei que significa medidor de 10.000 pasos.
¿Por qué no es necesario hacer 10.000 pasos para estar en forma?
Un nuevo estudio reduce a menos de la mitad la cifra para tener un estilo de vida saludable
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