‘Criar con salud mental', el nuevo libro de la psiquiatra experta en jóvenes María Velasco

Paradójicamente, a pesar de todos los esfuerzos realizados por los padres de esta generación, nos enfrentamos a altas tasas de fracaso escolar, suicidio entre jóvenes, casos graves de acoso escolar, violencia sexual en la infancia, un aumento alarmante de menores con disforia de género y un alarmante etcétera. ¿En qué nos estamos equivocando entonces? ¿Cómo podemos dar un giro a ese inquietante sentimiento de soledad no deseada que está invadiendo la vida de niños y adolescentes, pero también la de sus padres y la de sus abuelos? Y, quizás, la de todos en realidad.

La respuesta la podemos encontrar en ‘Criar con salud mental', el nuevo libro de María Velasco Ghisleri, psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía y especialista en psicoterapia, que, tras trabajar durante más de dieciséis años como psiquiatra infanto-juvenil en el Hospital Ramón y Cajal de Madrid, se ha convertido en experta en tratar a jóvenes del siglo XXI.

‘Criar con salud mental' es un libro que cuestiona el modelo de crianza actual y que ofrece consejos para criar a los hijos de forma serena y feliz. En él, su autora, la doctora Velasco, analiza en profundidad las dificultades y los retos que enfrentan los padres y las madres de hoy en día, así como las necesidades y los problemas de los niños y adolescentes.

Realidad de la que habla también en sus publicaciones de TikTok e Instagram y sobre la que nos recuerda que es importante conocer nuestras propias proyecciones y expectativas en la crianza, reconociéndolas para establecer un vínculo seguro con nuestros hijos. Aunque a veces cometamos errores y nos veamos desbordados, es crucial ser conscientes de nuestras acciones y diferenciar las necesidades de nuestros hijos de las nuestras propias.

El libro, que se basa en la evidencia científica, la experiencia clínica y en el amor incondicional que une a las familias, quiere, como explica en su prólogo Lucía Galán, más conocida como Lucía mi pediatra, combatir -desde la experiencia- ese «cualquiera puede dar consejos de salud y de cuidados acerca de los más pequeños y aunque la mayor parte de las veces se dan desde la mejor de las intenciones, en ocasiones, se alejan de la realidad médica, emocional y científica de lo que realmente son los niños y los adolescentes y de cuáles son sus necesidades reales». Algo en lo que la Dra. Velasco y la Dra. Galán llevan ya casi dos décadas de profesión acompañando a las familias; en sus dramas, pero también en sus logros.

Es importante comprender que las necesidades de nuestros hijos, como el amor, la compañía, la atención y los límites, son invisibles pero fundamentales. A veces, podemos negar, tergiversar o ignorar estas necesidades por motivos personales y narcisistas, alejándonos de su verdadero bienestar. Respetar el espacio y el tiempo de nuestros hijos sin invadirlos con nuestras luchas ideológicas. Debemos permitirles oscilar, reflexionar y experimentar su infancia y su adolescencia, sin las presiones ni interpretaciones adultas que tanto les interfieren y condicionan.

La sociedad ha de tomar conciencia de la importancia de invertir en la salud mental, la prevención y la eliminación de dinámicas violentas y desadaptadas que afectan a los jóvenes y los menores. Aprender a gestionar el sufrimiento desde la infancia -impactada por un creciente ciberacoso, por una violencia escolar o por una incapacidad de afrontar la frustración- y adaptar las exigencias sociales a las necesidades de los niños. Todo ello, son aspectos esenciales para su bienestar.

Por todo ello «este libro que se convertirá en una guía imprescindible para ayudar a padres y madres a entender mejor a sus hijos, a cuidar de su salud mental y a fomentar su felicidad. Lo que, siempre, buscan todos los padres» afirma la psiquiatra Marian Rojas.