Entendemos el ayuno como un período de tiempo en el que una persona no ingiere alimentos de forma voluntaria. Se diferencia de la inanición, que se produce a través de la falta de alimentos, por ejemplo cuando alguien no come porque no puede (por diversos factores, tales como imposibilidad de acceder a alimentos o enfermedad). La acción de ayunar ha influido desde siempre en muchas culturas. Recientemente, Manos Unidas convocó la Jornada del Ayuno Voluntario. A pesar de las diferentes creencias, hay algunos elementos comunes a la acción de ayunar, como por ejemplo el crecimiento espiritual, la aproximación a Dios y el poder de hacer al individuo una mejor persona.
¿Cuándo es beneficioso el ayuno?
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1 comentario
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... el ayuno es cierto que impide que los nutrientes lleguen correctamente al cerebro, por lo que no me extraña que la gente que ayuna pierde el norte y empieza a ver visiones y se imagina unicornios rosados flotando en el cielo...