El café es una de las bebidas más consumidas del mundo y que muchos necesitan para empezar el día con energía. Aunque hay personas que solo toman uno, existen otras que se beben varios para acompañar las pausas en el trabajo o al final de las comidas. Su potente sabor y su aroma es lo que más caracteriza el café, que se suele tomar solo, con leche o cortado y en taza o vaso de cristal. Esta bebida cuenta con numerosos beneficios como reducir el riesgo de padecer diabetes tipo 2 o disminuir el riesgo de ictus. No obstante, tomarlo en exceso también puede ser dañino para la salud de algunas personas. En este sentido, nos puede surgir la pregunta: ¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día?
¿Cuántas tazas de café puedo tomar al día?
Para algunas personas, consumirlo en cantidades desproporcionadas es peligroso
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