Emovere: un taller para que los adolescentes trabajen las emociones
El proyecto de dos sanitarias llega a tres colegios de Menorca para que conozcan además la autoestima y las habilidades sociales
Entre las actividades, moldear con plastilina una figura hecha «de trozos, emociones y sensaciones, una creación única», como cada persona, explican las sanitarias
Han cumplido 14 o 15 años, atraviesan cambios físicos, sienten mucho pero les cuesta expresarlo, todavía no se conocen muy bien a sí mismos y, por si fuera poco, el teléfono móvil y las redes sociales acaparan su atención y su tiempo. Son alumnos y alumnas de tercer curso de ESO, adolescentes que han formado parte de una experiencia novedosa, un taller para conocer las emociones que ha ofrecido el Área de Salud de Menorca, de acuerdo con la Dirección Territorial de Educación, en tres centros educativos: La Salle de Alaior, Salesianos Calós en Ciutadella, y Cor de Maria, Cormar, en Maó.
Las artífices del Taller Emovere, cuyos objetivos son que los adolescentes den importancia a sus emociones, las comprendan, y adquieran habilidades sociales, son Carol Carretero, enfermera de Atención Primaria, y Maura Rubin, Técnico en Cuidados Auxiliares de Enfermería en el servicio de medicina interna. Ellas mismas se conocieron y congeniaron en un taller de cuidados al paciente y decidieron plantear su idea a la gerencia sanitaria, la de ofrecer esa guía hacia el autoconocimiento a los chicos y chicas que están en una edad difícil, saliendo de la infancia y pasando la adolescencia, en su tránsito hacia la etapa adulta.
Las sanitarias Carol Carretero y Maura Rubin imparten el taller en los centros educativos. | Katerina Pu
«Lo que buscamos es que se conozcan y sepan de dónde vienen sus reacciones, sus impulsos, y entonces cambiamos el foco y les hacemos profundizar, cuestionarse el porqué suceden esas emociones, para llegar al autoconocimiento: qué soy y qué quiero para ser feliz», explica Maura Rubin.
En general «piden cariño, aunque tienen mucha vergüenza, pero creo que les tocamos la fibra, salen cosas en los talleres, les gusta», asegura Carol Carretero, quien antes de estar en Atención Primaria fue enfermera de la consulta de salud mental infanto-juvenil. «Les explicamos que no hay que evitar las emociones, deben expresarlas con respeto hacia los demás y entender qué les ha pasado para reaccionar de una determinada manera», añade.
Las profesionales chocan al principio con barreras, cuesta establecer una conexión con el grupo, pero al final, frases como ‘me ha gustado saber cómo identificar lo que siento’ o ‘nos ha ayudado a entendernos’, escritas por los estudiantes en su valoración del taller, dan valor a su iniciativa y al esfuerzo, «es lo que me hubiera gustado recibir a mí en el instituto», comenta Maura.
Los estudiantes de ESO del colegio Cormar de Maó, durante el taller.
Salud emocional
El manejo de las emociones es fundamental para la salud. Entre juegos y una presentación divertida y amena, las sanitarias enseñan el camino hacia habilidades sociales tan importantes como el respeto, la escucha activa, la comunicación asertiva y la empatía. La metodología del taller gira en torno a cuatro ejes: conocer las emociones; practicar el autoconocimiento y el autocuidado; no somatizar las emociones sino dejarlas fluir, sin acumularlas para que no afecten a la salud física y mental; y por último, potenciar la autoestima y la responsabilidad hacia nosotros mismos. Una de las actividades que las sanitarias proponen a los chicos y chicas es moldear con plastilina un muñeco, una persona en miniatura, y que dejen volar su imaginación, ya que hoy día «a esas edades hacen ya muy pocas actividades manuales».
El mensaje, aseguran las profesionales, es que «todos estamos hechos de trozos, emociones y sensaciones, somos una creación única» y de este modo se introduce el tema de la autoestima y la importancia de «trabajar lo que no nos gusta de nosotros mismos» para llegar a hacer «que la obra de arte florezca». Un trabajo para toda la vida, afirman.
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Frida
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Hace 7 horas
Prepárense para la mili que en breve necesitarán saber dispara para defenderse. Si siguen jugando regalando dinero para, armas exijan parar la guerra o prepárense para ella
1 comentario
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Prepárense para la mili que en breve necesitarán saber dispara para defenderse. Si siguen jugando regalando dinero para, armas exijan parar la guerra o prepárense para ella