Para aquellos que aspiran a tener un cuerpo tonificado y ágil, similar al de un atleta, la buena noticia que tenemos es que no es un sueño inalcanzable. Se requiere de disciplina, esfuerzo y una correcta guía para lograrlo, siempre siguiendo algunas pautas que los deportistas profesionales emplean en sus rutinas. Aquí te revelamos algunos de sus secretos.
De amateur a atlético: La guía para lograr un cuerpo tonificado
No necesitas ser un deportista profesional para conseguirlo, solo hay que adoptar algunos hábitos saludables
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